Ebben a videóban: 

Bemutatom magam és azt az utat, amely elvezetett a Final Form Program megalkotásáig. Megtudhatod, hogyan segíthet Neked ez az alkalmazás a céljaid elérésében, miközben rámutatok a sport és a mozgás életformáló erejére – mind fizikailag, mind mentálisan.

Ez a videó Neked szól ha:

Szeretnéd megérteni, hogyan gondolkodj edzés közben, és hogyan alakíthatod át az érzéseidet energiává, hogy az életed minden szakaszában előrébb juss. Inspirációt keresel ahhoz, hogy a saját miértedre összpontosítva a legtöbbet hozd ki az edzéseidből, legyen az bármilyen élethelyzetben.

Ez a videó Neked szól, ha:

Úgy érzed, motivációra van szükséged, hogy elindulj vagy kitarts az utadon. Megértheted, miért nem a motiváció a hosszú távú siker kulcsa, és hogyan építhetsz következetességre és tudatosságra, hogy biztosan elérd a céljaidat.

Már elindultál az utadon, szép eredményeket értél el, de érzed, hogy egy kényelmi zónába kerültél, ami visszafoghat. Segítek felismerni, hogyan lépj túl ezen a szakaszon, hogy tovább haladj a végső céljaid felé, és elérd a legjobb formádat.

Sérülés vagy betegség miatt bizonytalan vagy abban, hogyan folytasd az edzést. Megtudhatod, hogyan edzhetsz biztonságosan, miközben támogatod a regenerációdat, elkerülöd a további sérüléseket, és megőrzöd a pozitív hozzáállásodat.