Edzésterv
Alap fekvőtámasz
10 ismétlés
Ingyenes
45 fokos fekvőtámasz
10 ismétlés
Ingyenes
Fekvőtámasz térden
12 ismétlés
Ingyenes
Alap fekvőtámasz
10 ismétlés
Ingyenes
45 fokos fekvőtámasz
10 ismétlés
Ingyenes
Fekvőtámasz térden
12 ismétlés
Ingyenes
Alap fekvőtámasz
10 ismétlés
Ingyenes
45 fokos fekvőtámasz
10 ismétlés
Ingyenes
Fekvőtámasz térden
12 ismétlés
Ingyenes
Alap fekvőtámasz
10 ismétlés
Ingyenes
45 fokos fekvőtámasz
10 ismétlés
Ingyenes
Fekvőtámasz térden
Amennyi csak megy!
Ingyenes
Köszöntő
Elvégezted ezt az ingyenes edzést! Gratulálok!Ha tetszett, és érezted, hogy ad valamit, akkor képzeld el, mi vár rád a vezetett, komplett programok...
Ingyenes