Ultrakezdő alsótest edzés (50 perc)

Bemelegítés

1. Blokk - 1. szett

1. Blokk - 2. szett

1. Blokk - 3. szett

2. Blokk - 1. szett

2. Blokk - 2. szett

2. Blokk - 3. szett

3. Blokk - 1.szett

3. Blokk - 2. szett

3. Blokk - 3. szett

4. Blokk - 1. szett

4. Blokk - 2. szett

4. Blokk - 3. szett

Levezetés, nyújtás

Vissza Tovább
A kényelmes felhasználás érdekében az oldalt cookie-at használ. Cookies szabályzat Elfogadom